„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi”
Varga Lilla funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach
Rólam
„Az adott probléma hátterében álló okokat keresem"
Varga Lilla vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach és családanya.
Saját egészségügyi problémám (inzulinrezisztencia) természetes megoldása iránti vágy indított el az életmódváltás útján. Miután saját magamon megtapasztaltam, hogy némi odafigyelés és életmódbeli szokás megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozhat az egészségben, elkezdtem magam képezni.
Célom, hogy a hozzám fordulóknak megmutassam, szélsőségektől mentesen, kis lépésekkel mennyi mindent tehetnek hosszú távú testi, lelki jólétükért.
Felkeltettem az érdeklődésedet? Olvasd el hogyan dolgozom!
Milyen esetekben fordulhatsz hozzám?
- ha szeretnél energikusabb lenni
- javítanál az általános közérzeteden
- fogyási képtelenség esetén
- ha tudatosabban és egészségesebben szeretnél táplálkozni
- hiszel a megelőzésben és tenni is hajlandó vagy érte
- támogatni szeretnéd hosszú távon az egészségedet
Blog
Év végi stressz és hormonok: hogyan maradj egyensúlyban?
A karácsony és az év vége a meghittség időszaka kellene, hogy legyen, a valóságban azonban sokszor pont az ellenkezőjére sikerül. Az ünnepekkel járó rohanás, bevásárlás, ...
Olvass tovább→
Mit jelent a minőségi éhezés?
A minőségi éhezés a modern életmód egyik rejtett problémája, azt jelenti, amikor a szervezet elegendő – sőt, sokszor túl sok – kalóriához jut, de nem ...
Olvass tovább→
4 táplálkozási tényező, ami csendben befolyásolja a szervezeted egyensúlyát
Az egészséges táplálkozás alapja az, hogy nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor, mennyit és milyen arányban fogyasztunk. Ezek a tényezők közvetlen hatással ...
Olvass tovább→
