„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi”
Varga Lilla funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach
Rólam
„Az adott probléma hátterében álló okokat keresem"
Varga Lilla vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach és családanya.
Saját egészségügyi problémám (inzulinrezisztencia) természetes megoldása iránti vágy indított el az életmódváltás útján. Miután saját magamon megtapasztaltam, hogy némi odafigyelés és életmódbeli szokás megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozhat az egészségben, elkezdtem magam képezni.
Célom, hogy a hozzám fordulóknak megmutassam, szélsőségektől mentesen, kis lépésekkel mennyi mindent tehetnek hosszú távú testi, lelki jólétükért.
Felkeltettem az érdeklődésedet? Olvasd el hogyan dolgozom!
Milyen esetekben fordulhatsz hozzám?
- ha szeretnél energikusabb lenni
- javítanál az általános közérzeteden
- fogyási képtelenség esetén
- ha tudatosabban és egészségesebben szeretnél táplálkozni
- hiszel a megelőzésben és tenni is hajlandó vagy érte
- támogatni szeretnéd hosszú távon az egészségedet
Blog
Top 5 gyulladáscsökkentő étel + egy egyszerű recept
Ha szeretnél egészségesebb és energikusabb lenni, a gyulladáscsökkentés kulcsfontosságú. A krónikus gyulladás számos betegség hátterében állhat, például szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, autoimmun betegségek és ...
Olvass tovább→
Magas koleszterinszint? Íme a lehetséges okok és a megoldás!
A magas koleszterinszint komoly egészségügyi kockázatokat jelenthet, mivel növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés és a szívinfarktus kialakulásának esélyét. A koleszterin egy ...
Olvass tovább→
Miért kulcsfontosságú a megfelelő hidratáció és vízbevitel?
Tudtad, hogy a tested több mint 60%-a vízből áll? Mégis sokan elfelejtik, hogy a megfelelő hidratáció nem csak egy „jó szokás”, hanem alapvető szükséglet. Ha ...
Olvass tovább→
