„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi”
Varga Lilla funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach
Rólam
„Az adott probléma hátterében álló okokat keresem"
Varga Lilla vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach és családanya.
Saját egészségügyi problémám (inzulinrezisztencia) természetes megoldása iránti vágy indított el az életmódváltás útján. Miután saját magamon megtapasztaltam, hogy némi odafigyelés és életmódbeli szokás megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozhat az egészségben, elkezdtem magam képezni.
Célom, hogy a hozzám fordulóknak megmutassam, szélsőségektől mentesen, kis lépésekkel mennyi mindent tehetnek hosszú távú testi, lelki jólétükért.
Felkeltettem az érdeklődésedet? Olvasd el hogyan dolgozom!
Milyen esetekben fordulhatsz hozzám?
- ha szeretnél energikusabb lenni
- javítanál az általános közérzeteden
- fogyási képtelenség esetén
- ha tudatosabban és egészségesebben szeretnél táplálkozni
- hiszel a megelőzésben és tenni is hajlandó vagy érte
- támogatni szeretnéd hosszú távon az egészségedet
Blog
Bélflóra helyreállítása funkcionális táplálkozással – az egészség gyökere a belekben kezdődik
A funkcionális táplálkozás alapelve, hogy minden szervezet más, ugyanazon probléma hátterében eltérő okok állhatnak, ezért egyéni megközelítésre van szükség. Az azonban mindenkinél egyforma, hogy az ...
Olvass tovább→
Igazi jolly joker a nyárra: íme a borsmenta
A borsmenta nemcsak frissítő illatú gyógynövény, hanem egy igazi természetes segítség az egészségmegőrzésben. Ha érdekel, mire jó a borsmenta, hogyan használható otthon, és milyen formában ...
Olvass tovább→
Nyári egészséges ételek: mit és miért egyél? (+ smoothie recept)
A nyári hónapokban a szervezetünk másként működik – könnyebb, hidratáló, vitaminokban gazdag ételekre van szüksége. Ebben a cikkben megmutatom, milyen egészséges ételeket érdemes fogyasztani nyáron, ...
Olvass tovább→
