„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi”
Varga Lilla funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach
Rólam
„Az adott probléma hátterében álló okokat keresem"
Varga Lilla vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach és családanya.
Saját egészségügyi problémám (inzulinrezisztencia) természetes megoldása iránti vágy indított el az életmódváltás útján. Miután saját magamon megtapasztaltam, hogy némi odafigyelés és életmódbeli szokás megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozhat az egészségben, elkezdtem magam képezni.
Célom, hogy a hozzám fordulóknak megmutassam, szélsőségektől mentesen, kis lépésekkel mennyi mindent tehetnek hosszú távú testi, lelki jólétükért.
Felkeltettem az érdeklődésedet? Olvasd el hogyan dolgozom!
Milyen esetekben fordulhatsz hozzám?
- ha szeretnél energikusabb lenni
- javítanál az általános közérzeteden
- fogyási képtelenség esetén
- ha tudatosabban és egészségesebben szeretnél táplálkozni
- hiszel a megelőzésben és tenni is hajlandó vagy érte
- támogatni szeretnéd hosszú távon az egészségedet
Blog
Spirulina és chlorella: a szuperélelmiszerek királynői
A spirulina és chlorella algák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az egészséges életmódot követők körében, és nem véletlenül. Ezek a mikroalgák hihetetlen tápanyagtartalommal bírnak, és számos ...
Olvass tovább→
A testmozgás szerepe az egészséges életmódban
Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás. Számos kutatás bizonyította már, hogy a mozgás nemcsak a fizikai egészségünk fenntartásában, hanem a mentális jólétünk javításában ...
Olvass tovább→
Január 1-én életmódot váltok! De hogyan maradhat tartós ez a fogadalmad?
Új év, új én – hangzik sokaknál az újévi fogadalom. Rengetegen döntenek úgy, hogy január elsejétől életmódot váltanak: elkezdenek diétázni, edzeni, jobban odafigyelni magukra. Azonban ...
Olvass tovább→
