Alvászavar? Ezeket próbáltad már?
Tudtad, hogy életünk mintegy egyharmadát töltjük alvással? Az alvás szükséges
Tudtad, hogy életünk mintegy egyharmadát töltjük alvással? Az alvás szükséges
A stressz biológiai szempontból egy „normális” válaszreakció szervezetünk részéről az
Manapság rengeteget hallani a bélmikrobiomról/bélflóráról, de sokan nem tudják, hogy
Az életmódváltás során a leggyakrabban azt a kifogást hallom, hogy
„Holnaptól életmódot váltok.” Te is voltál már így? Ebben a bejegyzésben a különböző diéták és az életmódváltás közötti eltérést szeretném bemutatni
Sokszor tapasztalom munkám során, hogy az emberek nem igazán tudják
Tavasszal sokak kezdenek különböző tisztító kúrákba a jobb közérzet és
Az aranytej egy ősi indiai ital, melyet évszázadok óta fogyasztanak