Rólam
Varga Lilla funkcionális táplálkozási tanácsadó
Varga Lilla vagyok, funkcionális táplálkozási tanácsadó, holisztikus egészség coach és családanya.
Saját egészségügyi problémám (inzulinrezisztencia) természetes megoldása iránti vágy indított el az életmódváltás útján. Miután saját magamon megtapasztaltam, hogy némi odafigyelés és életmódbeli szokás megváltoztatása milyen pozitív eredményeket hozhat az egészségben, elkezdtem magam képezni.
Célom, hogy a hozzám fordulóknak megmutassam, szélsőségektől mentesen, kis lépésekkel mennyi mindent tehetnek hosszú távú testi, lelki jólétükért.
Felkeltettem az érdeklődésedet? Olvasd el hogyan dolgozom!
Hogyan dolgozom?
Minden ember más és más, ezért az adott problémát kiváltó okok sem ugyanazok és ezért nem működik ugyanaz a megoldás mindenkinél.
Holisztikus szemlélettel dolgozom, ami azt jelenti, hogy az egyéni adottságaidat, életmódodat, egészségügyi kihívásodat figyelembe véve teszek személyre szabott javaslatot mind a táplálkozás, a testmozgás, a stresszkezelés, az alvás és egyéb életmódbeli tényezők vonatkozásában.
Nem követek divat diétákat, nem számolgatok kalóriát, hanem fenntartható táplálkozási és életmódbeli szokások kialakításában nyújtok segítséget.