Candida STOP Minikurzus

Mit ad Neked a Candida STOP Minikurzus?

Ez a minikurzus abban nyújt támogatást, hogy egy hosszútávon is fenntartható, egészségtudatosabb életmódot alakíthass ki, melynek során megismered a Candida kialakulásának hátterében álló okokat és azokat az életmódbeli tényezőket, melyek hozzájárulhatnak tudatosabb döntések meghozatalához a mindennapok során. 

Mindezt röviden és közérthetően, hogy könnyen beépíthető legyen a mindennapjaidba. 

Ez egy 3 modulból és négy letölthető útmutatóból álló kurzus, melyet a saját időbeosztásod szerint végezhetsz el. Bármikor megszakíthatod és újra kezdheted.

A modulok végigvezetnek azon az úton, amely egy egészségtudatosabb életmód felé vezet. 

Képzeld el milyen fantasztikus érzés, amikor:

• egyre tudatosabban figyelsz magadra
• a környezeted is észreveszi a változást
• megérted, hogy az egészséges életmód miért fontos 
• és mindezt a tudást a gyakorlatban is alkalmazni tudod.

Ugye ez elégedettséggel töltene el? Mindez a Számodra is elérhető! Csak kövesd a modulokat, használd a letölthető anyagokat, melyek hasznos ismeretekkel és gyakorlati ötletekkel támogatnak az egészségesebb életmód kialakításában!

Az elmúlt 4 év tapasztalata alapján, mióta az egészséges életmód mellett döntöttem, ráébredtem, hogy a divatdiéták és csodaszerek nem működnek. Ellenben a tudatos, apró lépések, a pozitív gondolkodás és a folyamatos önfejlesztés csodákra képesek!

Ahhoz, hogy hosszú távon is fenntartható szokásokat alakíts ki, kezdetnek bemutatom a Candida túlszaporodásának hátterében álló okokat, a bélflóra fontosságát, majd áttekintjük, mely területek játszhatnak fontos szerepet az egészségesebb életmód kialakításában:

1. Tájékoztató információkat a fogyasztandó és kerülendő ételcsoportokról.
2. Ismereteket gyógynövényekről és étrendkiegészítőkről. 
3. Az életmód, ezen belül az alvás, stresszkezelés, testmozgás, méregtelenítés fontosságát, valamint a környezeti hatások (pl. kozmetikumok, tisztítószerek) okozta veszélyeket.

Letölthető mellékletek:

• Candida STOP önvizsgálati kérdőív
• Fogyasztandó és kerülendő ételek listája
• 1 hetes meal prep mintaétrend
• 4 hetes ételvisszavezetési naptár

+ 1 tényező: A támogató közösség a Holisztikus egészség zárt tanulói Facebook csoportban, ahol személyesen Én segítelek abban, hogy motivált maradj és ne érezd magad egyedül a folyamatban és végig kitarts! Sőt lehetőséget ad arra, hogy megoszd a tapasztalataidat, kérdéseket tegyél fel és új ötleteket meríts, valamint inspirálj másokat. 

 

Kezdd el a kurzust most, és indulj el egy egészségtudatosabb élet felé!

A kurzus célja a tájékoztatás és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és kezelést!